Step 1
Mescola la miscela di CAMEO HIGH PROTEIN PANCAKE con 100 ml di latte, utilizzando una forchetta o uno shaker (100 ml di latte corrispondono alla busta vuota riempita fino alla tacca.
Step 2
Prendi una padella, ungila con un po’ di burro o olio, e scaldala a fiamma medio bassa.
Step 3
Quando è ben calda, versaci una tazzina da caffè di impasto, l’equivalente di 1 pancake, e cuoci circa 1 minuto per lato.
Una volta raffreddati, puoi conservare i pancake in frigorifero e consumarli entro 1-2 giorni.
Step 4
Puoi gustare i tuoi pancake con la tua frutta preferita per fare un pieno di gusto ed energia.
I nostri consigli:
• Se vuoi, puoi preparare prima i tuoi pancake, conservandoli in frigorifero una volta coperti con pellicola trasparente alimentare. Per gustarli come se fossero appena fatti, basterà scaldarli un po’ in padella o nel microonde.
• Se hai voglia di variare, puoi prepararli con latte scremato o una bevanda di soia senza zuccheri aggiunti (18 g di proteine per busta pronta) o, se preferisci, puoi provarli con bevande di riso, avena o mandorla senza zuccheri aggiunti o ancora con 80 ml di acqua (15 g di proteine per busta pronta).